速度，力量，技术，同等重要，不能偏科

brightonhove:这个视频是真的有意思，高中的时候校队有一边锋比赛时速度极快，一启动就没人能追上，我当时球队饮水机都不算，平时踢着玩时候也被他纯靠速度碾压，拉都拉不住，反应得过来，身体姿态也适于回追，就是跑不过，后来高三的时候他一百米进了决赛，(我是第一次跟他比100米），听哨启动那步我和那些体育生同时起步，他起码落了一个身位，前20米跑完我已经拉他5米了，最后成绩他差了我0.7秒，从那个时候起我就再也不信100米或者什么单纯的爆发在没有太多经验支持下可以成为非常显著的优势了，节奏和特殊身体姿态加速能力，上身体后的技术稳定性才是利用速度的基础，(我没练过田径，单纯反应快肌肉募集度高，足球打小学得挺认真，但也仅仅是认真而已，言论肯定有错的，轻喷）

想去斯德哥尔摩耶:确实，不太好的姿势连续变向之后的启动爆发才是足球过人的关键[笑哭]我就是爆发跟不上，边后卫转中后卫了，平时100也能校运会冲冲牌

ThiagoFang:如果这哥们10秒15，那教练这100也快的离谱了，差距并不大

特木米粥:那是60米跑，不过100米短跑和足球的短跑不一样，足球的加速跑顶天也就50米左右，而100米短跑有些运动员更偏向后程加速，所以比60米也正好合适

红黑记忆:回复 @特木米粥 :60米，差两个身位，教练身体素质很强了，你要知道他应该没有再高强度训练了，而且还要看年龄。

特木米粥:这手表100没啥参考，100能有这成绩专项居然是400，估计电得10.5去了

lk小魔王:防守球员其实怕的不是那种速度特别恐怖的怕的应该是那种节奏特别好的

七五长亭:辟谣一下。我都怕

Cola-Suker:回复 @七五长亭 :草太真实了

七五长亭:其实任何一项能力练到顶级，防守球员都怕